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2017.03.11 Saturday

あっという間に1、2月が逃げていき3月になりましたプシュープシュー

もう少しで桜の季節です。桜桜桜

大好きな桜の季節だけど淋しい季節でもありますニコニコ

暑さ寒さも彼岸までということで、まだまだ朝晩の冷え込みが厳しいですね。

ご来店のお客様みなさまに「今日の気温はどうですか?」

と尋ねることにしています。

意外と暖かいよ〜とか、昼間暑かったけど風が出てきたなど

みなさんだいたい感じられることは同じなんですね猫2ひらめき

自分は早朝からサロン内にこもりっきりなので

尋ねることで、そうなのか・・と頭にインプットし

自律神経を調整しています、笑

 

 

 

最近の出来事。

長年通ってくださるお客様、長い期間50肩が治らず

片方治っては反対側に移動しを繰り返し・・

運動法や健板をゆるめたり筋膜をリリースしてみたり

するのですがやはり日常生活の動作は大切で。

タイマッサージはストレッチが入るので

毎回同じストレッチをしてその時の可動域をみる目安にもしています。

先日、今日は体が柔軟だなと感じていたら

いつもできなかった動きができるようになったのです!!

数年ぶりの快挙ですよ!!

お互いにびっくり!ラッキー

うれしかったです。痛みのない生活が続きますように…。

 

 

マッサージでできることは血流の改善、可動域の増加など……などなど

これがしっかりできると自然とコリも疲れもとれています。

あとは日常生活の中で自動運動やストレッチをすることが効果的です。

痛いことやつらいことはしたくないのが人間ですから。

強くは言えませんが、自分でストレッチをすることはよいことです!!猫2チョキ

人に言う前に自分からと思い、毎日股関節と下肢中心にストレッチしています。

しないよりするほうが体が楽な気がします♪

 

 

なかなか続かない方は

なまけもののヨガとも言われるタイマッサージを受けてくださいね。

 

 

これからもお客様の体としっかり向き合っていきたいと思います。

 

 

| SanTaiな日常 | 13:52 | comments(0) | trackbacks(0) |

 

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